RECETA DE COLIFLOR CON TAN SOLO 3 INGREDIENTES
sábado, mayo 16, 2020Hoy estoy super contenta con esta receta que os traigo de coliflor, porque lo tiene todo, es fácil de hacer, solo vas a necesitar 3 ingredientes, además esta buenísima y lo mejor que a los peques de la casa les encanta, y cuando las prueban, no dejan nada en el plato, y seguro os pedirán que la hagáis mas veces. Esta receta es ideal para cualquier cena, o también la podéis utilizar para acompañar alguna carne o pescado, no tenéis que complicaros mucho, pon la carne o el pescado a la plancha y acompáñalo con la coliflor y su salsa de queso, tendréis un plato completo, un plato de lujo.
PREPARACION
20M
TOTAL
3H 20M
COCCION
3H
TEMPERATURA
ALTA
INGREDIENTES
- 1/2 coliflor.
- Salsa de queso para nachos.
- Orégano.
PREPARACION
- Lo primero que tenemos que hacer desprender del tronco de nuestra coliflor los ramilletes, con un cuchillo cortando al ras del tronco se hace muy facil.
- Si lo ramilletes son muy grandes los cortaremos mas pequeños en tamaño de bocado.
- Lo ponemos en un molde que nos venga bien a nuestra olla de cocción lenta (Crockpot).
- Ponemos encima las salsa de queso, lo extendemos bien por todas la parte de arriba de la coliflor.
- Ya hemos puesto en el molde 2 ingredientes y queda el ultimo, lo que falta es espolvorear con el oregano.
- Metemos con mucho cuidado el molde dentro de nuestra olla.
- Tapamos con tapadera, ponemos a temperatura alta durante 3:00 horas.
- Ya solo queda sacar con mucho cuidado de no quemarnos y a disfrutar de este platazo.
Estos ingredientes son para una Crock Pot de 5.7L como es la mía, tienes que adaptar las cantidades según sea el tamaño de tu Crock Pot, al igual que el tiempo, es orientativo, no todas las ollas calientan igual, yo te aconsejo que una hora antes pruebes la receta.
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